lördag 27 april 2013

LCHF - Smoothie

Till frukost drack jag en smoothie:

1 dl frysta hallon
1 dl turkisk yoghurt
1 dl grädde
1 dl mjölk
en nypa vaniljpulver

Mixa i blender tills den är slät och fin.

Till lunch var jag på språng så det blev en korv på stan, alltså en korv utan bröd och nånting på, en korv  alltså, och så drack jag även en Cola Light, jag vet att många inte kan dricka det för att det får igång sötsuget, men inte för mig.

Till middag blev det följande:

Chorizo-slantar med färska champinjoner, steks i smör.
Blomkålsmos; koka färsk blomkål, häll i vispgrädde, kryddor, smör och lite vitlök om man så önskar och mixa till ett mos.
Till det hade jag fetaost, gurka, avocado och lite bearnaisesås

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar