Vägning

När jag slutat amma Paulina (6 månader) så kände jag att det var dags att ta upp kampen mot gravidkilon + extrakilon. Amningen gav mig ingen viktminskning whatsoever :(
Jag hade inga förväntningar alls då jag aldrig "bantat" förut.
Jag gick ner 14 kg på 2 månader.
Jag började med Nutrilett; drack 5 shakes á 110 kcal per dag och jag gick ner 7 kg på 2 veckor. Sen började jag med LCHF.

Denna gång har jag också kört Nutrilett men inte alls varit lika duktig som första gången.
Det är riktigt vidrigt och väldigt svårt när det är 3 andra i hemmet som äter vanlig mat.
Igår gav jag upp efter nästan 2 veckor.

Dagens vikt: -1,9 kg
Delmål 1: -4 kg
Kvar till delmål 2: -1,8 kg
Kvar till delmål 3: -5,8 kg
Slutmål: -8,8 kg
Totalt: -6,3 kg 


Idag började jag på LCHF, det är en diet som verkligen passar mig, ett tag iallafall.
I väldigt korta drag så betyder det att man ska äta max 100 10-50 gram (beroende på hur strikt man kör) kolhydrater per dag, och sen äta fettrikt, Low Carb High Fat
Åt stekta ägg med falukorv och majonnäs imorse, till lunch en kycklingsallad hemma hos världens bästa Hanna och till middag bacon, ägg och falukorv och eftersom det är fredag så dricker jag en smoothie gjord på bär, vispgrädde, turkisk yoghurt, bubbelvatten och vaniljessens. MUMS!

Många av Er klarar att gå ner i vikt utan att gå nån speciell diet, genom att bara lägga om kosten och inte äta så stora portioner eller en massa gotta men jag har inte den karaktären så för mig så passar detta perfekt.
När jag gick ner mina 14 kg sist så höll jag den vikten ända till jag blev gravid med Nathalie.

Jag har nått mitt första delmål samt krympt min magsäck, är fruktansvärt glad i mat så det var ett måste, och inför delmål 2 har jag inte funderat ut nån belöning ännu men belönas det ska jag! :)

Nån som vill hänka på så kan vi peppa varann? :D