fredag 27 april 2012

LCHF - Pannkakor

2 dl vispgrädde
1 dl gammaldags mjölk
2 msk fiberhusk
4 ägg
1-2 nypor salt
Ev. Lite vaniljpulver
Vispa allt med elvisp och stek 4 pankisar.
Smeten blir väldigt tjock så man får smeta ut den i pannan.
Servera med vispgrädde och lite bär om man så vill, jag har lite blåbär och svartvinbär.
MUMS!
(Det bästa är att man blir proppmätt på typ 1 så de räcker länge eller till hela familjen.)

2 kommentarer:

  1. Toppen med recept för okunniga mig :) ska fixa lite ingredienser så jag kan baka å laga LCHF saker :) ha en super härlig helg :)

    SvaraRadera
  2. Jag kör 3+3+2 enkelt att komma ihåg!!!
    Dvs 3 dl grädde 3 ägg och 2 msk fiberhusk!!! :-)

    SvaraRadera